私の意識と体

＊ 下記の五感を称して意識という

五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）人体の感覚器官の中で皮膚（触覚）が50％、視覚が40％、聴覚、味覚、嗅覚が10％を占めている。

上記の意識を通して知り、体感したものが  貯蔵心（潜在意識）に自動的に貯蔵される。

＊ 人間の脳は体重の2％しかないが、我々が摂取する食物の20％を消耗し、血液全体の15％を使用している。脳は1,000億個の神経細胞接合部を持っており、脳内の相互連結は事実上限界がなく無制限だ。

＊ 人間の脳は痛みを感じない。頭が痛いのは脳を包んでいる筋肉からくるものだ。脳の苦痛（強度のストレス）が胸痛となり胸部に溜まって胃腸障害も起こす。

＊ 人間の頭脳の容量は無制限の自由容量だ。とてつもない容量なのでしばしば虚構が生じることもある。動物の頭脳は嘘を受容できるほど大きな容量はない。

＊ 神経細胞は1秒に1,000回以上放電する。

＊ 血管（動脈、静脈、毛細血管）の長さが120,000km、地球の周囲が40,008km（地球３周）。血液が体を一巡りするのに46秒かかる。

＊ 人間の脳は理想条件の下では10,000種類の色を区別することができるが、普通は150種類だけ区別できる。

＊ 二つの鼻の穴は3～4時間ごとに交代する。

＊ 人間の体は10万兆個の細胞で構成されている。

＊ 食事は決まった時間に摂ることが健康に必須である。

•食事の後30分以内に２ℓの胃酸が出て食べたものを分解し栄養素を分散させる。

•血液の20％が脳にあり、80％が体で循環しているが、食事が終われば60％の血液が胃に集中して消化を助ける。

•食後30分間の休息は食べたものを消化させるのに有効だ。

  •間食はしないほうが良い。

＊ 都市の酸素は19～20ppm。それに比較して山間部では25～27ppmだ。

＊ きれいな水、空気は健康に必須である。

イ・オギョン（ 5656young@hanmail.net ）