도봉산에 위치한 승락사(주지: 연각)는 오는 25일부터 매주 수요일 한 달간 ‘숲과 선명상’을 개최한다.

이번 행사는 종교, 나이, 출가여부에 상관없이 누구나 참여할 수 있으며, 참가비는 무료이다. ‘숲과 선명상’에서 참여자들은 스님들과 함께 그룹 좌선(坐禪)을 하고, 일상 속에서 또는 수련하면서 생긴 여러 질문을 자유롭게 할 수 있다. 스님은 각 개인의 성향, 상황 및 목표에 맞게 개별적인 지도를 제공하며, 참여자는 명상을 통한 개인의 지속적인 발전과 향상을 기대할 수 있다.

이번 수업은 서양문화에 익숙한 현대인을 위해서 전통적인 종교의 딱딱함과 엄격함 대신, 자유롭고 격식없는 분위기로 진행된다.

선명상은 다른 명상법들과는 달리 평화감과 차분함을 경험하는 것을 넘어서 선정의 힘이라 불리는 집중력을 효과적이고 빠르게 키워준다. 다양한 정신적 문제와 높은 스트레스 환경 속에서도 이루고자 하는 목표에 달성하고, 다른 이들과 잘 어울리는 인격체로 성장하기 위해서 선명상만큼 효과적이고 뛰어난 방법은 없다.

승락사는 도봉탐방지원센터에서 등산로를 따라서 15~20분정도 걸어올라가야 한다. 계곡을 낀 아기자기하고 가파르지 않은 등산로를 따라서 올라가면서 나만의 시간을 가져 볼 수도 있다. 

선명상 수업은 미국 위산사에서 출가했고, 미국, 유럽, 한국 등 다국적 학생을 대상으로 명상지도 경험이 풍부한 현안스님이 이끈다. 어린이들도 자유롭게 참여할 수 있습니다. 4회 수업 중 전부 또는 일부만 참여해도 된다. (문의: 승락사 연각스님 010-2612-0108)